山に魅せられて

ヒルクライムレースやそれに向けてのトレーニングなど自転車ネタ中心に日々の記録等

風邪気味かな?

朝一ローラーをば35分で30分を全力。


和田峠を歩いたせいかふくらはぎが猛烈に筋肉痛。


今日は昨日の疲れもあるからかあまり心拍の反応も良くない感じで最高168拍までしか上がらず。


トータル420キロカロリー消費。


これから仕事いきますか!