山に魅せられて

ヒルクライムレースやそれに向けてのトレーニングなど自転車ネタ中心に日々の記録等

朝ローラー30分

出勤前のローラーを30分


今日は維持で追い込み。


体脂肪率10が気になるなぁ笑笑


明日もまた大変だから今日は早めに休もう。