山に魅せられて

ヒルクライムレースやそれに向けてのトレーニングなど自転車ネタ中心に日々の記録等

朝ローラー30分

今日は疲れたぁ、、、


朝はローラーを30分。


昨日の疲れからやはり今日は上がらない。


体調もよくないから維持ができないでインターバルを。