山に魅せられて

ヒルクライムレースやそれに向けてのトレーニングなど自転車ネタ中心に日々の記録等

朝ローラー35分

やはり体調は思わしくなく、45分の予定を切り上げて35分、30分をアベレージ168拍にて。


筋の張りもきになるから今日はここまで。


ジャスト430kcal消費。


頑張った!