山に魅せられて

ヒルクライムレースやそれに向けてのトレーニングなど自転車ネタ中心に日々の記録等

安定

かれこれ最期のレース後から一ヶ月以上の腹筋中心に筋トレもしてきてかなり安定したペダリングに戻ってきた感じ。


これをシーズン中もやらないといけないんだけれど毎年オフになると思い出したかのように始まる筋トレ。


今日の35分のローラーも安定したペダリングでできたなぁと。


よしこれからクレーム対応二件から笑笑


気が重い笑笑