山に魅せられて

ヒルクライムレースやそれに向けてのトレーニングなど自転車ネタ中心に日々の記録等

仕切り直しのローラー

今朝は7時半からローラーをば25分。


20分をソリア域にて。


昨日の夕飯はかなり食べたので多少重たいかと思いきや体重、体脂肪率ともに問題ないレベル。


今日から仕切り直しに再び頑張ろう。

あいかわらずの激務ですが、今日も無事に仕事も終了。


正確には終わってはないけど週に2度はノー残つくらないとならないのもあり強制終了。


もはや九月まで予定はパンパンな状態笑笑


やれる範囲で頑張るべし!